推拿（Tuina）は、中医学における伝統的な治療法の一つです。これは、特定の手技を用いて体の特定の部位や経絡（エネルギーの流れる経路）に操作を加えることにより、身体の健康を促進し、さまざまな不調を治療する方法です。
推拿の特徴は以下の通りです：
- 手技の使用：推拿は、さまざまな手技を用いて行われます。これには、押す、揉む、たたく、振る、引っ張るなどの動作が含まれます。これらの手技は、体の特定の部位や圧点に対して適用され、身体のバランスを整えることを目的とします。
- 経絡理論の応用：中医学では、人体にはエネルギーが流れる経絡があると考えられています。推拿では、これらの経絡に沿って治療が行われ、エネルギーの流れを調整します。
- 全身治療：推拿は、特定の症状だけでなく、全身の健康とバランスを促進することを目指しています。ストレスの軽減、循環の改善、エネルギーのバランスの回復など、広範囲の効果が期待されます。
- 予防と治療：推拿は、既存の健康問題を治療するだけでなく、病気の予防や体質改善にも利用されます。
- 個別化されたアプローチ：治療は個人の状態や体質に応じてカスタマイズされ、一人ひとりに合わせた治療プランが作成されます。
推拿は、西洋医学の治療と組み合わせて用いることもでき、痛みの管理、消化不良、呼吸器系の不調、筋肉の緊張など、多くの健康問題の緩和に役立つとされています。ただし、医学的なアドバイスや治療を受ける際には、必ず専門の医療提供者の指導を受けることが重要です。
